俗(su)話說：健康是季(ji)養一切的本錢。
沒有健康的生藥膳健身體，有再多財富和再高的康書康地位也沒有用。
人們對(dui)健(jian)康知識的單送需求越來越大，幽(you)蘭(lan)也曾收到很多反饋，注(zhu)健(jian)希望(wang)有更加系統的季養健(jian)康科普知識。比起網(wang)上相對(dui)零散的生(sheng)藥膳健(jian)知識點，健(jian)康書籍更加全面(mian)有深度。康書康
今天分享下健康主題的單送書單，希望對大家的注健日常保(bao)健有一定的幫助。
《順時養生：二十四節氣里的季養中醫智慧》38個穴位、24種傳統功法、生藥膳健48種食材解(jie)密、康(kang)書(shu)康(kang)48個時令菜譜
讓日常養生井井有條
二十(shi)四(si)節(jie)氣體現(xian)了時間的(de)循環(huan)和傳統(tong)的(de)反復，象征生命(ming)的(de)注健繼承和綿延。探究二十(shi)四(si)節(jie)氣與(yu)(yu)中醫養生的(de)共同奧(ao)秘，這不僅(jin)僅(jin)是(shi)一(yi)次(ci)自我療愈的(de)過(guo)程(cheng)，更是(shi)一(yi)次(ci)與(yu)(yu)傳統(tong)文化無限貼近的(de)機會。本書(shu)可以(yi)有效指導廣大(da)人(ren)民群眾隨二十(shi)四(si)節(jie)氣變化而(er)及時調(diao)整生活放松，調(diao)節(jie)情志(zhi)心緒(xu)，調(diao)養身(shen)體健康(kang)。
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